投稿者: goro

育児をプラスに！I K U G＋

ごろうです。

２０２５年１月に開講する

育児とキャリアのハッピーシナジー７ステップ講座

今日はDAY７「冒険を楽しむ」の紹介です。最終回はなぎささんと僕と両方が担当します。

「信じる」から「つながる」「整える」そして「楽しむ」へ

育児とキャリアのハッピーシナジー７ステップの

最終ステップが「冒険を楽しむ」

子どもを授かることは、自分の世界（人生）に新たに主役級の超強力なメンバーを

迎えることで、産前産後で次元が異なります。

大激変する異次元の世界をどれだけ自分らしくクリエイティブに生きていくのか！？

過去にとらわれず未来を切り開いていく

“育児とキャリアのハッピーシナジーの創造”

はまさに新次元世界の大冒険。

この「冒険を楽しむ」ために、「信じる」「つながる」「整える」の各サイクルがある。

また、

• 「楽しむ」ことで「育児はプラスだ！」という「信念（信じる）」が強化される
• 成長した自分の新たなワクワクに「つながる」
• 変化し続ける状況に対して柔軟に自分（元氣と場）を「整える」
• 新たな次元でさらに「楽しむ」

この無限に続くスパイラルにノリノリで乗っていくことを目指しています。

DAY７では、ここまでの学びを踏まえた上で、

日常で実際に起こっている悩み事や困り事にどう対応するのか？

さらに素敵な展開にしていくためにどうしたらいいのか？

など、育児やキャリアのリアルな状況を題材として、

みんなで楽しく解決への道筋をつけていきます。

変化を「楽しむ」達人に！

育児中は、あまりに色々なことが一気に出てきて「楽しむ」なんてとてもできる状態じゃないかもしれません。毎日、相当色々な感情が出てきます。

慣れないことに不安を感じたり恐怖を感じたりすることもあるでしょう。

さらには怒りや焦り、罪悪感なんかが出てきて自分を責めてしまったりするかもしれません。

実は、この一つ一つの強烈な感情を伴う経験そのものが貴重なんです。

好むと好まざると親を鍛えます。それが自然です。

そうやって子どもの成長とともに親もどんどん成長します。子どもの成長の方が早いので常に未知の領域への対処にアップアップすることにはなるかもしれませんが。

ミクロではいろんな問題があったとしても、それを責めることなく

（また自分を責めている自分に悲観することもなく）、

マクロではこの成長のプロセス自体を楽しむ

という感覚がもてるととても楽です。

冒険には失敗はつきものです。失敗を責めるのではなくチャレンジしたこと、あるいはしなかったことをも、一つの価値ある未知の経験として尊重しておきましょう。

何が起こっても本質は冒険です。

ドキドキ感、ワクワク感を感じながら、あとは少しの勇気をもって臨みたいですね。

育児中なら愛情はすでに十分です！

愛と勇気をもって！子どもとの貴重な一瞬一瞬を大切に。

育児をプラスに！

育児をプラスに！I K U G＋

ごろうです。

２０２５年１月に開講する

育児とキャリアのハッピーシナジー７ステップ講座

今日は、僕が担当するDAY５「元氣を取り戻す」の紹介です。

「つながる」から「整える」へ

育児とキャリアのハッピーシナジー７ステップで

このステップ５「元氣を取り戻す」から少し趣が変わります。

ステップ４までで自分とつながり、全体とつながり、ワクワクにつながると、

実はもう、あとは放っておいても大丈夫。

どんどん我が道を楽しく進んでいくだけです。

でも、同じワクワクワールドを展開するにしても、

どうせなら思いっきり楽しくスムーズに、すいすいっと行きたいものです。

その為に用意したのがここからの「整える」フェーズ。

ステップ５　元氣を取り戻す

ステップ６　環境を整える

となります。

元氣を取り戻すとは、自分の心身のコンディションを“整える”ことです。

ステップ７（ワクワクの）「冒険を楽しむ」ために、

最高のコンディションで臨めるように「整える」

まずは、大元の元氣に焦点をあてます。

元氣といえばマクロビオティック！

DAY5のメインの話はマクロビオティックです。

マクロビオティックと聞くと、厳格な玄米菜食のイメージからか

• “わぉ！”と肯定的に喜ぶ人（少数）
• “何それ？？？”という方（ほとんど）
• “絶対無理！”と拒絶反応に近い人（そこそこ）

という感じに分かれます。

でも、DAY5では全ての人が元氣に楽しくなる話しか出てきません。

そもそも僕自身が厳格さからはほど遠い人間です。

マクロビオティックの生徒さんからも

「そんなんで（そんなゆるゆるで）ええんか！」

とツッコミを受けることもしばしば。

僕がマクロビオティックに出会ったのが２０年前。

アメリカにマクロビオティック留学をし、ニューヨーク州の山奥にこもること３ヶ月。ひたすらマクロビオティックの食事を食べ続け、その独特な考え方（に加え、ボディーワークや料理など実用的な技術）を学びました。

この間、初めて元氣の感覚を取り戻します。

山を降りてからもずっと、マクロビオティック指導者としても活動し、

プライベートでもマクロビオティックを取り入れた日常生活をおくっています。

DAY5では、育児とキャリアの観点から、自分が得てきた様々な知見を

一コマにギュッと圧縮して、そのエッセンスをお伝えしようと思います。

ワクワクとマクロビオティックの共通点は調和にあり

「つながる」シリーズの最終ゴールの「ワクワク」

一文字一文字の意味を読み解くと

「ワ」　調和

「ク」　引き寄る

なので、

「ワクワク」とは、調和に引き寄り続けている状態のことを表します。

自分にとって心地の良い調和に向かっている時や、

素敵な調和が実現している時に感じられる気持ちがワクワクなんですね。

文字に秘められた数霊で読み解いても、

ワクワクとは、ず〜っと生きている実感を感じている心持ち。

また、酸いも甘いも全てを引き受ける強さを持って、

エネルギーを発信・放射できる状態です。

育児にも仕事にも相当なプレッシャーはつきものですが、

様々な試練！？に立ち向かえるパワーがワクワクにあります。

是非ともワクワク体質にしておきたいですね。

一方、マクロビオティックの本質は、

自分の内にも外（他人・環境・世界）とも

大きな和を調えていく生き方や考え方

にあるので、まさに調和に引き寄り続けるワクワクを

陰に陽にサポートするものとなり相性が良さそうです。

「元氣を取り戻す」とどうなる？

これはもう説明の必要もないところかもしれません。ひと言で言うなら。

元氣があればなんでもできる！（アントニオ猪木😆）

でしょうか。まさに！です。さらには、

• 自分とも全体ともワクワクとも「つながり」やすくなる。
• 「冒険を楽しむ」マインドになる。
• 自分の思いを大切にしてキャリア（仕事・人生）を歩める。
• 最高の状態で子どもとの時間・空間をすごすことができる。

何より、

元氣な自分（の笑顔や楽しそうな様子）を見て、
子どもが

（お母さんのところに）「生まれてきて良かった！」

（地球に・この時代に）「生まれてきた良かった！」

と感じることができる

ことが大きいかと。

「生まれてきて良かった！」のためにも、

　ただただ元氣でいよう

育児をプラスに！I K U G＋

ごろうです。

２０２５年１月に開講する

育児とキャリアのハッピーシナジー７ステップ講座

今日は、DAY３「ステップ３全体につながる」の紹介です。

”全体につながる”とはアイデンティティーを明確にすること

DAY2自分につながり、絶対的な個を研ぎ澄ます一方で、社会的存在でもある自分の特性を認識すると、自分のベースとなるところの確立が進み、今後の方向性がよりクリアになってきます。

もともと僕らは生まれながらにしてなんらかの属性を持っています。

独「自」の存在（個）であるとともに全体（社会）の中の部「分」的な存在でもあり・・・これを「自分」という言葉が表しています。

僕の場合、虻川吾郎という名前の通り、生まれながらにして虻川家の一員です。
（ちなみに、氏名は使命でもあるので、名前を読み解くと自分の使命のヒントが得られます）

他にも、生まれ育った地である奈良の人として、さらには関西人、日本人、・・・などなど、

生涯ついて離れないものがある。また、〇〇会社の社員だとか、〇〇学校出身とか、サークルやコミュニティーなど、後天的な属性もある。

発想を最大に広げると、宇宙的存在としての属性を持っているともいえます。

こういった属性の多くは、自分にとっては通常の生活の一部でごくあたりまえのことなので、普段は必要以上に意識したり特別視したりすることがありません。たとえば、海外に出て初めて日本人性を意識したり日本の良さが実感できたり、故郷を離れて初めて故郷のありがたさがわかったりします。

DAY3では、このあたりまえの属性に光をあてていきます。

自分にとってのあたりまえの属性や特徴が他人にとってはあたりまえではありません。

自分のあたりまえに焦点をあてるとどうなるか？

そのままの自然体で面白い存在になれるのです。

自分の存在としての面白さ、価値が感じられると、特に動機づけしなくても次のステップ４ワクワクへとつながってもいきます。

この普段あまり意識していないところ、つながりが希薄なところ、つながると面白そうなところに意識的に焦点をあて、自分という存在の深みや面白さを探っていく時間となります。

肯定的につながると自己肯定感も強くなる

いろいろな属性がある中で、

どことどのようにつながるのかは自由です。

つながりが強いほどそのアイデンティティーが強く影響してきます。

どうつながるといいのか？も講座の中でしっかりとお伝えします。

基本は肯定的につながること。

自分の根っこにあたる部分でもあるので、否定的につながっていると自分の思いと現実とのギャップに、無意識レベルで終始違和感を抱き続けることになり大変です。モヤモヤは自分の存在としてのエネルギーを落としますし、それが強く出ると自己否定的な傾向（あるいは逆に転じて他者を否定する傾向）が出たりもします。そもそも自分が何者かがわからなくなったりして、人生迷子になってしまうこともしばしばです。

どことどうつながるのか？どことどうつながらないか？

を改めて整理し、素敵なアイデンティティーを育てておきたいところです。

全体につながるとどうなる？

全体と素敵につながっていると、

子育てにもこれからのキャリア（生き方や働き方）にも素敵な示唆が得られます。

• 子どもに対しても肯定的に向き合うことができる
• どんな風に育ってほしいのか？の大きなイメージがもてる
• 母親・父親としての誇りが感じられる
• その結果、誇りをもって育児ができる（圧倒的な負荷やプレッシャーに対しても比較的耐性が強くなる）
• キャリアにおいても、自分にとって居心地のよい場所がわかる
• 無理なく自分を生かすことができるようになる

などなど

また、個の自由が極端に強調されるいまの世の中で、他者との関係性も含めてつながり自体がきわめて希薄になり、分断化が時代の一つの特徴として出てきています。

そんな中、全体とつながることはあらゆるものとのつながりを感じられる起点ともなって、

安心感やゆとりや許しや感謝などよりあたたかな心地よさが

感じられるようにもなります。

全体と素敵につながり

誇りをもって育児をする！仕事も人生も楽しむ！！

心地よいあたたかな毎日をおくろう！！！

育児をプラスに！I K U G＋

ごろうです。

今年も早くも１２月になりました。

あと１ヶ月も一生懸命楽しんで、素晴らしい新年を迎えたいですね。

さて、２０２５年１月に開講する

育児とキャリアのハッピーシナジー講座

全７回の講座となりますが、各回がどんな感じなのかを

今日から７日間かけて紹介していきたいと思います。

DAY１　視点を変える　　　（なぎさ・ごろう）

DAY２　個につながる　　　（なぎさ）

DAY３　全体につながる　　（ごろう）

DAT４　ワクワクにつながる（なぎさ・ごろう）

DAY５　元氣を取り戻す　　（ごろう）

DAY６　場を整える　　　　（なぎさ）

DAY７　冒険を楽しむ　　　（なぎさ・ごろう）

（括弧内は講義担当者。二人回もあります）

まずはDAY１ステップ１視点を変えるからスタートです。

育児はプラス！の圧倒的な世界に浸る

DAY1は、育児はマイナスの世界からパラダイムシフトし始める回となります。

昨今、子育て支援が声高に叫ばれ、政策としても取り上げられています。

それだけ育児環境が整っておらず、特に母親への負担や負荷が半端ない現状があります。

子を授かった喜びは大きくかけがえのないものだと理解はしているものの

実際は、育児はきつい。つらい

仕事をする上で、また楽しく生きていく上で足枷となる

なんてこともしばしばで。

それが不安やあせり、不平や不満などにつながり、

なかなか自分の人生を生きている充実感や充足感が感じられない人も少なくありません。

そこで、

出産・育児を好機として、育休復帰を経て独立して、
新たな世界をダイナミックに切り開いている
なぎささん。
まさに育児とキャリアのハッピーシナジーの体現者！

それから

（自分で言うのもなんですが・・・）
とことんポジティブに育児をやり抜き、毎日子どもと向き合い
子どもと遊ぶ中で飛躍的に成長・進化を遂げてきた！？
ごろうさん（僕＾＾）。

この二人が育児はプラスの世界へいざないます。

視点を変える工夫やコツなどの実用的な話はもちろんありますが、

感じてみなければわからないこともあります。理屈以上に、二人が発する

育児はプラス！の圧倒的なエネルギーの場を体験・体感

し、先述のとおり、育児はプラスの世界へパラダイムシフトし始める回となります。

育児はマイナスの世界であれこれ対策を立てるよりも、

育児はプラスの世界で生きる方が本質的で楽だと思います。

視点を変えるとどうなる？

ものの見方が変わるということは、大きくは人生観や価値観、世界観が変わるということです。油断していると普通にハマってしまう枠を認識して、その枠を外してしまいましょう。

そうすることで、

• 余計なことを気にせず、目の前の子どもに向き合える
• 不安が解消され、安心感がでてくる
• 子どもを責めなくなる。自分を責めなくなる。
• 環境を責めなくなる。
• 気が軽くなる。楽しくなる

そして何より

• （本来あるべき）愛と幸せをより感じながら子どもとすごせる

もちろんいろんなことがありますし、当然どったんばったんしますが、

子育ては本来愛情たっぷりで明るく楽しく朗らかなものだと思います。

もともと損得を超えた別次元の世界かもしれません。

その豊かさを根底で強く感じながら、

子どもと共にある豊かな人生のキャリアを描いていけるといいですね。

育児で人生がさらに豊かになる

育児で人生をさらに豊かにする